기록 경쟁 대신 나만의 속도로 한강을 만끽하는 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 서울 시민이라면 누구나 부담 없이 참여할 수 있는 도심 속 특별한 스포츠 행사입니다. 수영, 자전거, 달리기를 통해 한강의 아름다움을 온몸으로 느껴보세요.
‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’란?
‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 철인 3종 경기의 형식을 빌리지만, 순위나 기록 경쟁 없이 자신의 속도와 방식으로 수영, 자전거, 달리기를 완주하는 시민 참여형 축제입니다. 2024년 첫 개최 이후 큰 사랑을 받으며 매년 뚝섬한강공원에서 열리고 있으며, 2026년에는 6월 5일부터 7일까지 3일간 펼쳐질 예정입니다.
참가 신청 방법
쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 인기가 높아 조기 마감될 수 있으니 미리 준비하는 것이 중요합니다.
접수 시기 및 채널
- 사전 접수는 통상 행사 몇 달 전에 시작되며, 사전 신청 시 참가비 할인 등 다양한 혜택을 받을 수 있습니다.
- 본 접수는 주로 네이버 예약 페이지를 통해 선착순으로 진행됩니다.
- 외국인 참가자를 위한 별도 신청 창구(트리플 코리아 또는 인터파크 트리플)도 운영됩니다.
참가 비용 및 혜택
일반 참가비는 30,000원이며, 사전 신청 시 할인 혜택이 주어집니다. 참가자 전원에게는 기념 티셔츠, 자외선 차단 시트, 에너지 음료 등 푸짐한 기념품이 제공되며, 3개 종목 완주 시 연결 가능한 완주 메달을 받을 수 있습니다.
경기 코스 안내
자신의 체력 수준에 맞춰 초급자 또는 상급자 코스 중 선택하여 참여할 수 있습니다. 모든 경기는 3일 이내에 ‘나만의 속도와 방식’으로 완주하면 됩니다.
초급자 코스
- 수영: 200m 또는 300m (뚝섬 야외수영장 또는 한강)
- 자전거: 10km
- 달리기: 5km
- 수영 시 오리발, 튜브, 구명조끼 등 보조기구 사용이 가능합니다.
상급자 코스
- 수영: 1km (한강 도하)
- 자전거: 20km
- 달리기: 10km
- 1km 수영 시 전신 슈트 착용이 필수이며, 현장에서 유료 대여도 가능합니다.
준비물 및 유의사항
쾌적하고 안전한 축제 참여를 위해 몇 가지 준비물이 필요합니다.
- 필수 지참품: 수영모, 수영복, 수경, 안전 부이. 상급자 코스 수영 시에는 전신 슈트를 반드시 준비해야 합니다.
- 자전거는 개인 자전거를 가져오거나, 현장에서 따릉이를 대여하여 이용할 수 있습니다.
- 탈의실, 간이 샤워실, 물품 보관소 등 편의시설이 제공됩니다.
- 미성년자는 보호자 동의서가 필수이며, 현장에서 가족관계 증명 서류 확인 후 작성해야 합니다.
다채로운 부대 행사
3종 경기 외에도 축제 기간 동안 다양한 체험 프로그램과 공연이 마련되어 참가자와 시민 모두에게 즐거움을 선사합니다.
- ‘FUN 체험존’: 한강 위 걷기, 수상 줄다리기, 모래성 쌓기, 시민 체력장, 카약, 패들보드 등
- 특별 프로그램: 올림픽 메달리스트와 함께하는 ‘별별 선수권 대회’, 단오 기념 씨름, 부채 만들기, 창포물 머리 감기 체험 등
- 문화 공연: 라이브 공연, 무소음 DJ 파티, 한강 요가, 드론 라이트 쇼 등
비가 와도 대부분의 프로그램은 진행되지만, 강수량에 따라 일부 종목은 주최 측 판단하에 중지될 수 있으니 사전에 확인하는 것이 좋습니다.