서울시민의 건강 증진을 위해 손목닥터9988 앱에서 ‘건강5대장 인증 챌린지’가 시작되었습니다. 걷기, 체력 측정, 식습관 개선 등 일상 속에서 실천 가능한 다섯 가지 건강 미션을 수행하고 최대 1만 포인트 혜택을 받아보세요. 선착순 1만 명을 대상으로 진행되니 지금 바로 참여해 건강도 챙기고 쏠쏠한 포인트도 얻어가세요.
건강5대장 인증 챌린지란?
서울시가 시민들의 건강한 생활 습관을 돕기 위해 손목닥터9988 앱을 활용하여 운영하는 참여형 건강 프로그램입니다. 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 다섯 가지 미션을 통해 건강 목표를 달성하고 그에 따른 포인트 혜택을 받을 수 있습니다.
참여 대상 및 기간
참여 대상
손목닥터9988 참여자 중 선착순 10,000명을 대상으로 합니다.
신청 기간
2026년 1월 19일(월) 오전 10시부터 시작되었으며, 예산 소진 시 조기 종료될 수 있습니다.
참여 혜택
챌린지에 참여하여 미션을 완료하면 최대 10,000 포인트를 받을 수 있습니다.
- 각 미션별 포인트 합산 최대 9,000P 지급
- 5개 미션 모두 완료 시 추가 1,000P 별도 지급
적립된 포인트는 서울페이로 전환하여 병원, 약국, 편의점 등 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용하거나 따릉이 쿠폰 구매 등에 활용할 수 있습니다.
건강5대장 인증 챌린지 참여 방법
참여는 손목닥터9988 앱을 통해 간편하게 할 수 있습니다.
- 손목닥터9988 앱 접속
- 메인 메뉴에서 ‘5대장 챌린지’ 선택
- 신청하기 버튼 클릭
- 5가지 건강 미션 수행 및 인증 현황 확인
미션 인증 현황은 2월 첫째 주 이후 앱에서 확인 가능합니다.
5가지 핵심 건강 미션 상세 안내
1. 걷기 미션 (최대 1,000P)
손목닥터9988의 기존 일일 걷기 미션을 활용합니다.
- 하루 8,000보 (70세 이상은 5,000보) 걷기
- 주 5회 달성 (주말 1일 포함)
2. 체력 측정 미션 (최대 5,000P)
자신의 체력 상태를 객관적으로 점검하고 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있습니다.
- 손목닥터9988 앱을 통해 서울체력9988 체력인증센터 예약 후 방문
- 체력 측정 후 앱 연동
- 측정 방식:
- 인증형: 공식 인증서(1~6등급) 발급, 5,000P 지급
- 체험형: 간편한 체력 점검, 1,000P 지급
3. 잡곡밥 식사 미션 ‘통쾌한 한끼’ (2,000P)
혈당 관리와 포만감 유지에 도움이 되는 잡곡밥 식사를 실천합니다.
- 서울시 내 잡곡밥 제공 식당 방문 및 이용
- 식사 사진과 영수증 제출을 통해 인증
4. 남산 둘레길 걷기 미션 (500P)
서울의 자연을 즐기며 걷는 미션입니다.
- 남산 무장애길 2개 코스 중 1개 구간 완주
- GPS 인증 완료
5. 수변활력거점 방문 미션 (500P)
동네 하천을 휴식과 여가 공간으로 재구성한 수변활력거점을 방문합니다.
- 서울 전역 18개 수변활력거점 중 1곳 방문 (예: 홍제천 ‘카페 폭포’)
- GPS 인증 완료
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 건강5대장 챌린지는 누가 참여할 수 있나요?
A1. 손목닥터9988 앱 이용자 중 선착순 10,000명에 한해 참여할 수 있습니다.
Q2. 챌린지 신청은 어떻게 하나요?
A2. 손목닥터9988 앱에 접속하여 메인 메뉴에서 ‘5대장 챌린지’를 선택한 후 신청할 수 있습니다.
Q3. 미션을 모두 완료하면 총 몇 포인트를 받을 수 있나요?
A3. 5개 미션별 기본 포인트를 합산하여 최대 9,000P를 받고, 모든 미션 완료 시 추가 1,000P를 받아 총 최대 10,000P를 받을 수 있습니다.
Q4. 적립된 포인트는 어디에 사용할 수 있나요?
A4. 적립된 포인트는 서울페이로 전환하여 서울시 내 병원, 약국, 편의점 등 서울페이 가맹점 약 50만 곳에서 현금처럼 사용하거나 따릉이 쿠폰 구매에 활용 가능합니다.
Q5. 체력 측정 미션 시 예약은 필수인가요?
A5. 네, 체력 측정 미션은 손목닥터9988 앱을 통해 서울체력9988 체력인증센터를 예약한 후 방문해야 합니다.